9月27至29日，我校大学生心理健康教育与咨询中心为全校2020级新生举办了一场“新适应，心成长”主题教育活动，普及大学生心理健康知识，增强自我心理调适能力，促进身心健康和全面发展，正确引导他们顺利度过大学时光。
此次教育活动主要围绕学生常见的心理问题，引用真实案例，分析了诸多容易引发心理问题的原因，同时分享了许多自我调节的方法，用于缓解紧张、低落、焦虑、愤怒等不良情绪，鼓励同学们多接触阳光积极的人和事物，加强人与人之间的沟通交流，保持积极健康的心理状态，把“心理咨询”作为自己的后备力量，成为自己的社会支持系统。为了帮助学校更全面、及时地了解和掌握学生的心理健康状态，提供针对性地关心与帮助，此次活动还专门对全体2020级新生进行了厂颁尝-90心理健康水平和厂顿厂抑郁量表测试，通过心理测试为每一位新生建立心理健康档案。
此次心理健康主题教育的开展，恰逢其时、恰到好处，帮助全体大一新生增进交流，促进感情，鼓舞士气，认识、重视和正视心理健康问题，以更好的状态迎接大学生活！
责任编辑：贡悦
