(心理咨询中心 林海都摄影报道 )11月17日，心理咨询中心钱水芳主任携同林海都老师，为墨轩湖校区辅导员举办首期“心随舞动”心理减压工作坊活动，通过量身定制的团辅活动，缓解他们的工作压力，有效加强对他们的人文关怀。
“馀辉如可托，云路岂悠悠。”辅导员作为大学生人格成长的精神导师，其心理健康水平影响着学生的学习，成长以及人格的发展。活动伊始，钱水芳强调建立良好心理素质的重要性，并向大家介绍了本次活动的目的——以团辅的形式帮助老师们舒缓心理压力，为老师们减压赋能，提升心理动力和职业幸福感。
林海都带领大家进行了“破冰”活动——雨点变奏曲、大风车以及轻柔按摩操。辅导员们在欢声笑语中纷纷卸下了工作的压力，尽情融入到团辅活动中。
在压力测试活动中，老师们对压力的感受度进行1到10的评分，以右手举起的高度代表自身的压力水平。老师们一同举到高于头顶的高度，展现了老师们积极面对压力的勇气。
钱水芳、林海都直观地测试老师们的压力后，辅导员们通过分组倾诉压力环节尽情地宣泄自身压力。
活动最后，钱水芳带领辅导员们进行呼吸冥想放松训练和“你真的很不错”手语操，大家在呼吸冥想中感受到内心平静安宁，冁然而笑，也在手语操中建立砥柱中流的自信力。辅导员夏志成表示：“通过这次团辅活动，不仅沉甸甸的内心如释重负，同时也习得团体辅导活动的形式和方法，有利于在以后的教学活动中培养学生良好心理健康素质。”
