（心理健康教育与咨询中心 范新宇报道）新学期，新起点，为了帮助同学们更好地适应新学期的学习和生活，提高心理健康水平，2月29日，心理健康教育与咨询中心全体教师为全校心理委员和大一新生开展《新学期 让我们热辣滚烫——2024年春季开学心理第一课》。
课程以电影《热辣滚烫》中的主角杜乐莹的故事作为案例导入，鼓励大家向乐莹学习，积极自我关注，勇敢爱自己。生动有趣地讲解了讨好型人格和常见的防御机制，向大家介绍了社会支持系统的重要性以及如何保持积极的自我关注。通过互动，引导大家反思寒假生活，分享开学收心指南，帮助大家更好地应对新学期的各种挑战。
活动现场，大家积极参与互动，分享自己的经历和感受。他们纷纷表示，通过这次活动，他们更加了解了什么是心理防御，学到了很多实用的积极自我关注的技巧，他们会向乐莹学习，热辣滚烫起来，勇敢地做自己，在新一年，赢一次！
&苍产蝉辫;下一步，学校将继续开展类似的活动，为同学们的心理健康保驾护航，帮助他们适应新学期的学习和生活，迎接未来的挑战。
责任编辑：闵淑琴
