(心理协会 方圆报道 刘林兴 王淑芸摄影) 为提高大学生的心理素质和抗压能力，使同学们在充分认识自我基础上，制定更明确的奋斗目标，树立自觉学习的信心和克服困难的勇气与决心，心理咨询中心于12月13日和14日在我院团体心理辅导室举办“增强团体凝聚力”和“缓解情绪压力”主题团体心理辅导活动。
心理咨询中心的老师们针对团队训练主题精心设计活动方案，与组员共同营造和谐的团体氛围，运用游戏、小组分享、绘画分析、场景模拟等方式，设置明确连贯的单元目标，针对性地开展训练。黄海蓉老师针对如何增强团体凝聚力为主题，让所有成员都参与，充分体验感受，发挥自我能动性，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，增强团队凝聚力和团队合作精神。俞佳老师则以团队中如何进行缓解情绪压力为主题，通过一系列游戏和理论讲解，通过简单的肢体动作增强了同学们之间的互动，营造了良好的团体活动氛围。同学们全身心地投入到每个环节，师生互动融洽，现场气氛极为浓厚。
本次团体心理辅导活动环环相扣，层层递进，给2016级新生提供了一次良好的对心理知识的学习机会，使广大学生对自我成长有了更深的认识，达到了互相学习、共同进步的目的。团体心理辅导作为一种心理干预方式能够提供一个较为真实的情境，让学生学会如何欣赏自己并接纳自己和别人，学会控制、调整自己的情绪，学会换位思考和一些与人沟通的技巧，提高自我成长能力和人际交往能力。心理健康教育中心今后将继续开展此类活动，并进一步丰富辅导主题，让更多学生参与其中。
责任编辑：魏琳华
