（心理咨询中心 范新宇报道 卢梓航摄影）为挖掘“一站式”平台心理育人价值，提升学生心理健康素养，心理健康教育与咨询中心于16日晚开展了“心方法，新体验” “一站式”学生社区心理育人活动。心理咨询中心相关教师及各学院新生心理委员参加本次活动。
活动中，老师带领同学们体验了正念行走、保险箱技术、正念扫描等正念心理减压方法。随后，同学们提出自己的困惑和心理委员工作过程中遇到的难题，都得到了老师的一一解答，并鼓励同学们可以将今天所体验到的心理辅导技术运用到日常生活和朋辈心理辅导工作当中。大家纷纷表示，在体验保险箱技术的时候，感觉到了身心放松，缓解了压力。
今后，中心将继续开展类似的体验式活动，传授心理辅导技术，提升心理委员朋辈心理辅导能力，助力学生提升心理健康水平。
责任编辑：闵淑琴
