（心理健康教育与咨询中心 范新宇报道）4月28日下午，我校心理健康教育与咨询中心特邀江西科技师范大学心理健康教育与咨询中心主任、教授、硕士生导师蒋常香，在墨轩湖校区“一站式”团体心理辅导室开展辅导员减压赋能工作坊专题活动。
蒋常香以轻松幽默的方式引导辅导员们暂时放下身份和工作的压力，全身心投入到活动中。通过“石头剪刀布”“接火车”“非语言自我介绍”等系列互动体验活动，教师们在欢声笑语中逐渐放松身心，增进了彼此之间的了解与信任。她巧妙地将心理学知识融入其中，让辅导员们在体验中学习到如何通过改变肢体语言来调整心理状态，从而更好地应对工作中的压力。蒋常香还精心安排了音乐赏析环节，以歌曲《世界赠予我的》为媒介，引导辅导员们聆听歌词，分享最受打动的句子以及联想到的画面与故事。分享的过程中，大家在歌词里读到了自己的故事，在相同中看到共鸣，在不同中看见多样性。蒋常香强调，关系比教育更重要，世界纷纷扰扰，我们没有办法改变世界，我们能做的就是处理好自己的关系，自己和他人、和世界的关系。
辅导员们纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，不仅拉近了同事间的关系，还增进了对自己的了解，发现了自身在工作和生活中所具备的优秀品质，进一步增强了自信心与职业认同感。未来，中心将持续关注教师的心理健康，继续举办系列活动，为教师们的身心健康保驾护航。
责任编辑：梁媛
